สุขภาพ

วัยเรียน วัยทำงานที่ต้องอ่านหนังสือ ทำงานหามรุ่งหามค่ำในช่วงวันจันทร์ถึงศุกร์อยู่บ่อยๆ อาจจะคิดว่าไปนอนให้มากขึ้นเอาตอนวันเสาร์อาทิตย์น่าจะช่วยได้ จริงๆ แล้วมันสามารถนอนทดแทนเวลากันได้จริงหรือ
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 31 มี.ค. 2562 11:23:04 น. เข้าชม 107 ครั้ง
คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม อาการเหล่านี้สันนิษฐานได้ว่าเป็นหวัด แต่เหนือกว่าหวัดก็ยังมีไซนัสอักเสบ แล้วเราเป็นโรคอะไรกันแน่? ลองสังเกตความแตกต่างของ 2 โรคนี้กันดูดีกว่า
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 31 มี.ค. 2562 11:22:13 น. เข้าชม 116 ครั้ง
ช่วงเวลานี้เรื่องที่ประชาชนสนใจกันเป็นอย่างมาก คงไม่พ้นเรื่องของ ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 ซึ่งส่งผลต่อร่างกายมนุษย์ในหลายๆระบบ ทั้งระบบทางเดินหายใจ ระบบหัวใจ และ ระบบผิวหนัง ทางแพทย์และผู้เชี่ยวชาญทั้งหลายได้ออกมาเตือนและให้ความรู้ประชาชนในการหลีกเลี่ยงและป้องกัน
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 27 มี.ค. 2562 12:31:38 น. เข้าชม 114 ครั้ง
ใกล้ปลายเดือนทีไร พนักงานกินเงินเดือนระดับล่างมักจะเปลี่ยนเมนูจากบุฟเฟต์เป็นเมนูง่ายๆ อย่าง บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ที่มีทั้งทานเพื่อความอร่อย และทานเพื่อความอยู่รอด แต่สำหรับเด็กๆ ทั้งเด็กเล็ก และวัยรุ่น อาจจะทานเพราะเป็นเมนูที่มีราคาไม่แพง ทำทานเองได้ง่าย แ
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 27 มี.ค. 2562 12:30:46 น. เข้าชม 104 ครั้ง
ในปัจจุบัน โรคหัวใจถือเป็นสาเหตุสำคัญอันดับต้นๆ ของการเสียชีวิตในโลก และคงจะยังเป็นเช่นนั้นต่อไป ปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด ก็คือคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต ซึ่งในการควบคุมปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 26 มี.ค. 2562 12:16:05 น. เข้าชม 121 ครั้ง
ความดันโลหิตสูง (Hypertension / High Blood Pressure) หรือที่นิยมเรียกกันง่ายๆ ว่า ความดันสูง เป็นปัญหาสุขภาพที่รบกวนใจคนจำนวนมาก จะบอกว่าป่วยก็ไม่เชิง ไม่ป่วยก็ไม่ใช่ จนได้รับสมญานามว่า ฆาตกรเงียบ
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 26 มี.ค. 2562 12:10:12 น. เข้าชม 40 ครั้ง
อีกหนึ่งโรคร้ายที่คร่าชีวิตผู้หญิงทั่วโลกก็คือ มะเร็งเต้านม ขึ้นชื่อว่าโรคมะเร็ง มักจะไม่แสดงอาการออกมาให้เรารู้ตัวในระยะแรกๆ กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็ลามไปถึงระยะ 3-4 แล้ว การตรวจคัดกรองจึงเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นจะต้องทำอย่างจริงจังสม่ำเสมอ
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 25 มี.ค. 2562 10:05:52 น. เข้าชม 49 ครั้ง
คนไทยป่วย เสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดสมองเป็นอันดับ 1 ของประเทศ ยังเป็นสาเหตุทำให้พิการและเสียชีวิต แนะหากมีอาการหน้าเบี้ยว แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด รีบพบแพทย์เร็วที่สุด ส่วนใครมีสภาวะหูเสื่อม เสี่ยงสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ได้ในอนาคต
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 25 มี.ค. 2562 10:04:55 น. เข้าชม 33 ครั้ง
วันใหม่ที่อาจจะง่วงหงาวหาวนอน ทำให้หลายคนต้องการเครื่องดื่มที่จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกกระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่า และคงหนีไม่พ้นเครื่องดื่มอย่าง ชา หรือกาแฟ และหลายคนก็เลือกที่จะดื่มแบบร้อนมากกว่าแบบเย็น แต่การดื่มเครื่องดื่มร้อนที่ร้อนจัดๆ อาจส่งผลร้ายต่อ
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 23 มี.ค. 2562 12:37:04 น. เข้าชม 55 ครั้ง
เชื่อว่าหลายคนน่าจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า อาหารไขมันสูงทำร้ายหัวใจในระยะ เพราะจะเป็นสาเหตุของไขมันในเลือดสูง ไขมันอุดตันเส้นเลือด จนเป็นการเพิ่มความเสี่ยงให้กับโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ และหลอดเลือด ที่อันตรายถึงชีวิตได้เลยทีเดียว แต่ช้าก่อน! เรายังมีอ
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 23 มี.ค. 2562 12:35:11 น. เข้าชม 44 ครั้ง
น้ำดื่มเป็นจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดีของร่างกาย หากน้ำที่เราดื่มอยู่ทุกวันนี้ไม่สะอาดเพียงพอ อาจทำให้เป็นสาเหตุของโรคติดต่อได้มากมาย ตั้งแต่ท้องร่วง ไปจนถึงอหิวาตกโรค
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 21 มี.ค. 2562 11:38:44 น. เข้าชม 50 ครั้ง
มะเร็งเต้านม เป็นหนึ่งในมะเร็งที่ทำให้ผู้หญิงไทยเสียชีวิตจำนวนไม่น้อยในแต่ละปี แต่นอกจากผู้หญิงแล้ว ผู้ชายก็สามารถเป็นมะเร็งเต้านมได้ด้วย แม้ว่าจะเป็นจำนวนน้อย แต่หากมีความเสี่ยง ก็ควรต้องตรวจร่างกายเป็นประจำทุกปี เพื่อรีบรักษาตั้งแต่ระยะแรกๆ ที่จะเพิ่มโ
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 21 มี.ค. 2562 11:38:01 น. เข้าชม 42 ครั้ง
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะนำประชาชนคลายร้อนเพิ่มน้ำให้กับร่างกายด้วยการดื่มน้ำเปล่า อย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน และกินผักผลไม้ใกล้ตัวซึ่งมีส่วนประกอบของน้ำสูง เช่น แตงกวา คะน้า มะเขือเทศ แตงโม มะละกอ ฝรั่ง และสะระแหน่ ช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 20 มี.ค. 2562 11:51:49 น. เข้าชม 47 ครั้ง
อาหารแต่ละชาติมีเอกลักษณ์เฉพาะแตกต่างกัน หลายคนคิดว่าอาหารญี่ปุ่นสิที่อร่อย และยังดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง แต่ถ้าตุณเป็นแฟนอาหารญี่ปุ่นจริงจะทราบว่าราเมงต้นตำรับมีรสค่อนข้างเค็ม ผักดองเครื่องเคียงต่างๆ ก็เค็ม รวมไปถึงเนื้อย่างยากินิขุต่างๆ ที่ยั่วน้ำลายของ
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 20 มี.ค. 2562 11:32:59 น. เข้าชม 38 ครั้ง
หลังจากผู้ผลิตสมาร์ทโฟนรายใหญ่อย่าง Apple เริ่มส่ง AirPods หรือหูฟังไร้สายวางจำหน่ายไปทั่วโลก จากจำนวนผู้ใช้งานหูฟังบลูทูธไร้สายจำนวนไม่มากนัก ก็เริ่มเป็นเทรนด์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายจนกลายเป็นแก็ดเจ็ต เป็นเทรนด์แฟชั่นของคนรุ่นใหม่ไปโดยปริยาย
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 19 มี.ค. 2562 11:25:48 น. เข้าชม 30 ครั้ง
แต่หากจะให้ตัดขาดกับผงชูรสไปตลอดกาล ก็อาจทำให้ชีวิตของเราขาดรสชาติมากเกินไป อาหารที่กินอาจจะขาดรสอร่อยกลมกล่อมที่เคยคุ้นลิ้นของเรา ดังนั้น Sanook! Health จะมาแนะนำ “ผงชูรสธรรมชาติ” ที่เราสามารถใส่ลงไปในอาหาร ทำให้อาหารอร่อยกลมกล่อมยิ่งขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งพ
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 19 มี.ค. 2562 11:24:13 น. เข้าชม 31 ครั้ง
สถาบันทันตกรรม กรมการแพทย์ ชี้ฟันโยกเกิดขึ้นได้ในทุกเพศทุกวัย และเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพช่องปากได้ จึงแนะแนวทางปฏิบัติเพื่อรับมือและป้องกันปัญหา
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 18 มี.ค. 2562 11:34:18 น. เข้าชม 27 ครั้ง
คนไทยเป็นโรคไตเรื้อรังกันมากขึ้น ข้อมูลจากการศึกษาจากสมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย พบว่าคนไทยป่วยเป็น โรคไตเรื้อรัง ประมาณร้อยละ 17.6 ของประชากร หรือประมาณ 8-10 ล้านราย มีผู้ป่วยที่ต้องได้รับการบำบัดทดแทนไตประมาณ 1,439 รายต่อล้านประชากร และมีแนวโน้มเป็นมากขึ้นท
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 18 มี.ค. 2562 11:32:37 น. เข้าชม 30 ครั้ง
ในคนทั่วไปสามารถเกิดอาการนอนไม่หลับได้สัปดาห์ละ 1-2 คืน ถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ในรายที่ผิดปกติ จะมีปัญหาติดต่อกันนานกว่า 2 สัปดาห์และต่อเนื่อง ลักษณะอาการที่พบบ่อยได้แก่
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 17 มี.ค. 2562 11:59:26 น. เข้าชม 42 ครั้ง
เคล็ดลับลดน้ำหนักของแต่ละคนมีมากมายให้เลือกลองทำตามกัน ทั้งเคล็ดลับเบสิกอย่างการรับประทานอาหาร (โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรต) ให้น้อยลง เพิ่มผักผลไม้ และออกกำลังกายให้มากขึ้น ไปจนถึงวิธีแอดวานซ์อย่างการกินคีโตเจนิก หรือออกกำลังกายแบบ HIIT
โพสต์โดย : Admin เมื่อ 17 มี.ค. 2562 11:58:33 น. เข้าชม 37 ครั้ง
1 2 3 4 5 6
facebook